Önmagam megértésétől egy szabadabb élet felé
Vajon miért kerülünk újra és újra hasonló élethelyzetekbe? Miért reagálunk bizonyos helyzetekben szinte automatikusan? És mennyire ismerjük valójában azt a történetet, amelynek mi magunk vagyunk a főszereplői?
Életünk eseményei, tapasztalásaink, kapcsolataink és érzelmi megéléseink mind formálnak bennünket. Sokszor azonban észre sem vesszük, milyen régi minták és meggyőződések mentén működünk.
Mi történne, ha mindezt elkezdenénk tudatosabban megfigyelni?
Ha felismernénk, mi az, amit már nem szeretnénk továbbvinni? Ha megengednénk magunknak, hogy a megszokott reakcióink helyett új lehetőségeket válasszunk?
Szeretettel hívlak egy hatalkalmas közös önismereti utazásra, ahol a saját élettörténetünkön keresztül fedezzük fel az összefüggéseket, keressük a felismeréseket, és közelebb kerülünk önmagunkhoz.
Mert nemcsak az számít, mi történt velünk, hanem az is, hogyan éltük meg, és mit kezdünk vele ma.
Miről szól ez az utazás?
A hat alkalom során fokozatosan haladunk a jelenünkből a múltunk felé, majd az ott születő felismerésekkel visszatérünk a jelenbe.
A Recall Healing szemléletéből merítő önismereti módszerekkel, vezetett gyakorlatokkal, meditációval és tudatos jelenléttel dolgozunk.
A hat találkozás témái
1. Hol tartok most? – A jelenem megértése
Élethelyzetünk, visszatérő kérdéseink, nehézségeink és vágyaink. Mit szeretnék másképp megélni az életemben?
2. Az életem vonala – Fordulópontok és megélések
Életünk meghatározó eseményei és a hozzájuk kapcsolódó érzelmi tapasztalatok. Milyen visszatérő témákat ismerhetünk fel?
3. Életem kezdete – A születésem körüli történet
A fogantatás előtti, a fogantatás, a várandósság, a születés és az első év időszak ismert családi történeteinek önismereti vizsgálata. Milyen környezet fogadott, és milyen jelentéseket kapcsolok ezekhez a történetekhez?
4. Amit a családomból hozok – Generációs mintázatok
Családi szerepek, hiedelmek, kimondott és kimondatlan elvárások. Mit szeretnék megőrizni, és mit szeretnék másképp továbbvinni?
5. A felismeréstől a változásig
Hogyan jelennek meg a régi működésmódok a mindennapjaimban? Hol vannak a választási lehetőségeim? Mi az, amin ma már tudok változtatni?
6. Egy szabadabb élet felé
A felismerések összekapcsolása, integrálása. Meditáció, tudatos jelenlét és személyes elhatározások. Hogyan tudom a tapasztalataimat a mindennapjaimban hasznosítani?
Kinek szól?
Neked, ha szeretnéd jobban megérteni önmagadat, kíváncsi vagy életed eseményeinek lehetséges összefüggéseire, és nyitott vagy arra, hogy új szemszögből tekints a saját történetedre.
Ha azt érzed, hogy bizonyos helyzetekben újra és újra ugyanott találod magad, vagy egyszerűen csak szeretnél tudatosabban, könnyebben, szabadabban élni.
Nőknek és férfiaknak egyaránt, előzetes önismereti tapasztalat nélkül is.
Hogyan dolgozunk együtt?
Kis létszámú, biztonságos és elfogadó közegben, ahol mindenkinek lehetősége nyílik a saját tempójában haladni.
Az alkalmakon beszélgetünk, egyéni gyakorlatokat végzünk, meditálunk, és lehetőséget adunk arra is, hogy a találkozások között tovább figyeld a saját működésedet.
A megosztás mindig önkéntes.
Induló csoportok – 2027
| Csoport | Tervezett indulás |
|---|---|
| Személyes – Budapest | Január 14. – február 18. Jan. 14., 21., 28. · Febr. 4., 11., 18. |
| Online – élő találkozások | Február 25. – április 1. Febr. 25. · Márc. 4., 11., 18., 25. · Ápr. 1. |
| Személyes – Budapest | Április 8. – május 13. Ápr. 8., 15., 22., 29. · Máj. 6., 13. |
| Online – élő találkozások | Május 20. – június 24. Máj. 20., 27. · Jún. 3., 10., 17., 24. |
6 alkalom × 2 óra, hetente
Csoportlétszám és indulási feltételek
A foglalkozások minimum 2, maximum 8 fő részvételével indulnak, hogy mindenkire elegendő személyes figyelem jusson.
A csoport indulását és a személyes találkozók helyszínét a jelentkezőknek e-mailben erősítem meg.
Részvételi díj
Early Bird: 55 000 Ft
2026 december 31-ig történő jelentkezés esetén, bármelyik induló csoportba.
Normál részvételi díj: 70 000 Ft
Az ár a teljes, hatalkalmas programra vonatkozik.
Szeretettel várlak!
Ha úgy érzed, elérkezett az idő, hogy egy kicsit más szemmel nézz rá a saját történetedre, örömmel kísérlek ezen az úton.
Krakk Vera
Még csak ismerkedsz a témával?
Ajándék önismereti gyakorlat – Mit mesél az életutad?
Készítettem egy rövid gyakorlatot, amellyel öt fontos állomáson keresztül tekinthetsz vissza a saját életutad eseményeire és megéléseire.
Letöltöm az ajándék önismereti feladatot
A program önismereti és edukációs célú, nem minősül pszichoterápiának vagy egészségügyi kezelésnek. A Recall Healing szemléletének betegségekkel és élethelyzetekkel kapcsolatos oksági feltételezései tudományosan nem igazoltak.
JELENTKEZEM A CSOPORTBA