Az egészségmegőrzésben az egyensúly és a béke fenntartására való törekvés alapvető. Ehhez egy csodás utat mutatok nektek.
Kövess Facebook-on, Instagramm-on, TikTok-on vagy a YouTube csatornám-on és megismerheted:
– a légzés módjának fontosságát, hatásait
– magát a tüdőt befolyásoló lelki hátteret
– a tudatosan irányított légzés segítő megnyugtató, segítő erejét
LÉGZÉS Technika Gyakorlat ONLINE:
A légzés, mint kapu az egyensúlyhoz I.: 2025.11.24. hétfő 18:00-20:00
vagy
A légzés, mint kapu az egyensúlyhoz II.: 2025.12.28. vasárnap 08:00-10:00
💫 1️⃣ Jelentkezés
A részvételhez e-mailben lehet jelentkezni a következő címen:
📩 krakkvera@gmail.com
Kérlek, hogy a levélben írd meg:
– a nevedet,
– a címedet,
– és azt hogy melyik eseményre szeretnél jelentkezni:
– „A légzés, mint kapu az egyensúlyhoz I.” (nov. 24., 18–20 óra)
– „A légzés, mint kapu az egyensúlyhoz II.” (dec. 28., 8–10 óra)
🌿 2️⃣ Visszaigazolás és részvételi díj
- Válasz e-mailben megérkezik a visszaigazolás és a számla.
- A részvételi díj: 5000 Ft, melynek befizetésével a helyedet biztosítod.
- A létszám 10 főben limitált, hogy a tér intim, figyelmes és személyes maradjon.
🌬️ 3️⃣ Csatlakozás az eseményhez
- A befizetés után megkapod a Google Meet linket, amellyel az esemény előtt 10 perccel tudsz belépni.
- Az I. esemény két egymást követő szakaszra oszlik – mosdószünet
- 1. rész: 18:00–18:50 – légzéstechnika 1. gyakorlat
- 2. rész: 19:00–20:00 – légzéstechnika 2. gyakorlat
- A II. esemény is két egymást követő szakaszra oszlik – mosdószünet
- 1. rész: 08:00–08:50 – légzéstechnika 1. gyakorlat
- 2. rész: 09:00–10:00 – légzéstechnika 2. gyakorlat
🌞 4️⃣ Az esemény menete
- A program nem kerül felvételre, így mindenki nyugodtan, biztonságban jelen lehet.
- A légzés-gyakorlatokat élőben vezetem, és rövid elméleti rész is lesz, amely segít megérteni a légzés és a lélek kapcsolatát. A kamerád használata tőled függ, ahogy neked kényelmesebb.
- Az esemény után e-mailben videóanyagot kapsz, amit letölthetsz, így nem kell jegyzetelned és a gyakorlatokat otthon is bármikor végezheted.
🌺 5️⃣ Eseményt követően – gyakorlás, integrálás
- A videóanyag segítségével folytathatod a gyakorlást.
- A cél, hogy a béke és egyensúly megjelenjen benned és körülötted.
- A légzés ezen formája támogatja az egészségmegőrzést, a lelki stabilitást és a tudatos jelenlétet.
Szeretettel várlak!